منتديات الطموح والنجاح
منتديات الطموح والنجاح
منتديات الطموح والنجاح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بسم الله الرحمن الرحيم
المواضيع الأخيرة
»
من أسماء الله الحسنى
الخميس يونيو 20, 2013 10:48 am من طرف
شادى الحناوى
»
صور أرشفية من قلب أحداث الثورة
الخميس يونيو 20, 2013 10:45 am من طرف
شادى الحناوى
»
مرحبا بالعضو الجديد محمود عطالله
الخميس يونيو 20, 2013 10:42 am من طرف
شادى الحناوى
»
الدجال يجتاح العالم .فيديو رائع
الإثنين يونيو 17, 2013 1:36 pm من طرف
ساهرالليل
»
آثار السحر والشعوذة على حياة الإنسان عامة
الأربعاء مارس 20, 2013 8:33 pm من طرف
سالم محبوب اسماعيل
»
هل الزواج بمن بها مس من الشيطان يؤثر على الأولاد في المستقبل ؟
الأربعاء مارس 20, 2013 8:29 pm من طرف
سالم محبوب اسماعيل
»
الاعجاز العلمى فى المطر والنبات
الأربعاء مارس 20, 2013 8:20 pm من طرف
سالم محبوب اسماعيل
»
لماذا اختار الله الغراب لتعليم الانسان الدفن؟؟
الأربعاء مارس 20, 2013 8:17 pm من طرف
سالم محبوب اسماعيل
»
قناة مازن الإلكترونية
الثلاثاء فبراير 12, 2013 5:04 am من طرف
أبو مجاهد الرنتيسي
»
المنتدى تعرض لعملية اختراق دنيئة
الخميس فبراير 07, 2013 1:50 pm من طرف
سميرالألفى
منتديات الطموح والنجاح
::
* قسم العلوم والصحة والأسرة
::
الطب والصحة
الفاكهـــة و فـــوائدهــــا
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
محمد الجرايحى
مشرف عام المنتدى
بياناتى
:
جمهورية مصر العربية
كاتب ومدون
راســـلنى
رقم العضوية
:
1
عدد المشاركات
:
1706
أفضل مشاركاتى
:
فضل لاإله إلا الله
نقاط
:
47757
موضوع: الفاكهـــة و فـــوائدهــــا
السبت فبراير 11, 2012 10:28 pm
تناول الفواكة
نعتقد جميعا أن تناول الفاكهه يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في
أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه
كيف ومتى نتناول الفواكه .
إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟
أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !
* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.
إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة
فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي،
وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة
لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .
الفاكهة هي أهم غذاء
لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت
شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة
من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن
وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها
الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!
لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت
أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان
معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه
للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل
لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة
ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز،
وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !
( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن
يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من
البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل
البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل
أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك
ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة
والحصول على الوزن الطبيعي.
عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط
وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة
على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا
بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح
باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.
عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي
طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل
الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما
يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !
ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد
للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي
على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال
ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح
يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد
المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على
خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية
والسكتة الدماغية.
ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على
أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم
من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
ثمار البرتقال : أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا
فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل
على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك
يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92
٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من
الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما
أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان.
كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
الجوافة والبابايا : تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه
من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع
الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لع*****.
شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!
هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد
، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب
البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على
تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم.
وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه
الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ،
يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة
ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)
على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر
والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب
الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عن أهم أعراض النوبة
القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية.
الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من
الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون.
بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا
فرص نجاة أفضل بإذن الله.
يقول أحد أطباء القلب لو أن كل من يحصل على هذا البريد يرسله إلى
10 شخصا ، فأننا سوف ننقذ حياة واحد على الأقل.
سلمكم الله من كل شر
عدل سابقا من قبل محمد الجرايحى في الأربعاء نوفمبر 21, 2012 9:56 pm عدل 1 مرات
أعجبني
لم يعجبني
الساهر لربه
عضو متميز
عدد المشاركات
:
105
موقعى
:
في قل~بَ أمَي ,, وأبوي
نقاط
:
44077
موضوع: رد: الفاكهـــة و فـــوائدهــــا
الخميس مايو 10, 2012 2:10 pm
جزاك الله الفردوس الأعلى ..
أعجبني
لم يعجبني
الفاكهـــة و فـــوائدهــــا
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الطموح والنجاح
::
* قسم العلوم والصحة والأسرة
::
الطب والصحة
منتديات الطموح والنجاح
::
* قسم العلوم والصحة والأسرة
::
الطب والصحة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--مجلة حريتى - شهرية / رئيس التحرير - أم عبد الرحمن
| |--العدد الأول - ديسمبر 2012م
| |--العدد الثانى - يناير 2013م
|
|--* القسم الإسلامى العام
| |--نور اليقين
| |--على خطى الحبيب
| |--سير الصحابة وعظماء فى الإسلام
| |--۩منتدى للصحابيات وامهات المؤمنين ۩
| |--القصص النبوى - قصص الصالحين
| |--الإعجاز العلمى فى القرآن والسنة
| |--المكتبة الإسلامية القيمة
| | |--قصص الأنبياء / صوتيات كاملة
| | |--الأسطوانة الإسلامية
| |
| |--سؤال وجواب
| |--بطاقات دعوية والتصاميم الإسلامية
|
|--*قســـم الموضوعات العامة
| |--المنتدى العام
| |--شخصيات عامة
| |--أخبار من هنا وهناك
|
|--* قسم عالم التدوين والمدونات
| |--نبضات قلمى
| | |--إسلاميات - بقلمى الخاص
| | |--خواطر قلـــم
| | |--فكـــر ورأى
| | |--قضـــايا الأمـــة
| | |--شخصيات تاريخية
| | |--مــن الحيــــــاة
| | |--الفــــن والإعـــــلام
| | |--حقيقة الصهيونية
| | |--ريشة وقلـــــم
| | |--نبض الماضى
| |
| |--مرافئ الوجدان ( خاص )
| | |--خاص/ أمل حمدى
| | |--خاص/ راشد الجابرى
| | |--خاص / أشرف محيى الدين
| | |--خاص/ ليلى الصباحى
| | |--خاص/ رشيد أمديون
| | |--خاص/ خالد زين
| |
| |--دليل افضل المدونات العربية
| |--المدونون العرب - هنا نلتقى
|
|--* القسم السياسى
| |--أقلام حـــــــرة
| |--ساحة السياسة والحوار
| | |--متابعة أصداء قرارات الرئيس : مرسى
| | |--ماذا تعرف عن الأحواز المحتلة ؟ ( ملف )
| |
| |--أهالينا فى سورية
| |--أهالينا فى فلسطين
| |--وانتصرت غزة العزة بفضل الله سبحانه
| |--غزة أرض العزة شمعة لن تنطفئ
|
|--* قسم التاريخ والتراث الحضارى
| |--۩ ملتقي التاريخ الاسلامي ۩
| |--تاريخ الدول العربية والشعوب والحضارات الإنسانية
| |--شخصيات وأحداث
| |--۩ قسم الوثائق والصور والتراث والحِرف ۩
|
|--* قسم أهل الثقافة والفكر والأدب
| |--شخصيات أدبية
| |--نادى القصة والرواية
| |--الشعر والشعراء
| |--النثر والخواطر
| |--مقالات فى الفكر والثقافة
| |--المكتبة الالكترونية المجانية
|
|--* قسم العلوم والصحة والأسرة
| |--الطب والصحة
| |--الطفل والأسرة
| |--الأسرة السعيدة
| |--حقائق علمية
| |--التنمية البشرية
| |--من قصص النجاح
|
|--* قسم الفيديو والفلاشات
| |--الفيديو الإسلامى
| |--الفلاش الإسلامى
| |--مكتبة الفيديو
| |--فلاشات متنوعة
|
|--* قسم الفنون والترفيه
| |--صور متنوعة - شاملة - نادرة وطرائف وغرائب
| |--الديكورات والإكسسوارات
| |--الفن الجميل - جاليرى
| |--معرض الكاريكاتير
| |--السياحة العالمية
| |--ركن المطبخ
|
|--* استراحة الأعضاء
| |--منتدى المسابقات الخاصة بالأعضاء
| |--منتدى الترحيب بالأعضاء الجدد والتهانى بالمناسبات السعيدة
| |--صور وعبارات للترحيب والاعجاب إهداء للغاليين
|
|--مراسلة إدارة المنتديات